5/24　 Akikoさん 骨盤調整ヨガ@Fukadaso

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Ranoecoで大人気のヨガワークショップ、
Akikoさんの骨盤調整ヨガワークショップ@Fukadaso♪

3月より清澄白河のfukadasoさんにて開催することになりました！

骨盤は上半身と下半身をつなぐ、身体の中で一番大きく重要な関節。
骨盤の歪みを治し、しなやかに自由に動かせることで、正しい姿勢が身につくようになるし、内臓機能の向上へとつながっていくそうです！

明子先生の骨盤調整ヨガワークショップでは、たっぷり70分骨盤の調整を中心にしたヨガレッスンをしながら、カラダの歪みやくせなどの発見や改善するためのアドバイスもレッスン中にたくさん教えていただけます。

しなやかで柔らかな美しさと、それを保つために必要な筋肉。おばあちゃんになっても格好良く歩けるために自分の体の悪いくせを直したいですね！

日時 5月24日（水）10:30〜11:40
場所 清澄白河fukadaso
参加費 3000円
※ヨガマットレンタルあり300円

ご予約はこちらもしくはfukadasoさまへお願いします！
その際はヨガマットの有無をお知らせくださいませ！

恐れ入りますが少人数制のワークショップのため
当日だけ100％のキャンセル料がかかります。
ご了承ください。